社长社长  2021-04-08 13:30 鉴赏区 隐藏边栏 |   抢沙发  0 
文章评分 0 次,平均分 0.0

我们一生要擦身而过2920万人,而我却与你相识。

♥ ♥ ♥

水流则不腐,

都可以活得很美丽。

我们这群“无安全感”患者。

-1-

在某种程度上,

我想我们是一类人。

症状如下:

1..请求一个信任和亲近的人帮忙,被拒绝,嘴上说没有关系,内心会沮丧伤心,哪怕最后对方答应帮助,仍觉得是对方勉强和不情愿。

2.期待得到别人的关注,但一旦有很多他人的目光,就会心慌紧张,想要逃避,重回未发生的状态。

3.感到别人不开心或对自己不友善,会不由自主地认为自己的原因,觉得一定是自己哪里做得不好,这种坏情绪可以持续一天甚至好几天。

4.对不熟悉的人,会温柔耐心对待以求得到对方的认可,但对身边的人容易情绪失控,发脾气,丢炸药。

5.身边有人得到了表扬自己却没有,会嫉妒和心情不好,放在心里不表现出来。但情况相反就会非常开心,明显可以被别人看出自己的好心情。

6.评论了朋友圈和微博没有得到回复,会觉得对方是对自己不满,又不敢主动问为什么不回复,因此抑郁很久。

7.面对失败,不管外部和内部的原因,先否定自己。需要花很多时间做心理建设,让自己从失败中走出来。

8.若对方稍微没有顾忌到你,忽略了你,即使是他有事无法马上回复你,你会觉得他不爱你了,不在乎你了。

`````

 

总的来说,就是自卑、自我压抑、不善表达、容易嫉妒、情绪容易受影响且波动大、对外界戒备心强、计较得失 = 缺 乏 安 全 感我们这群“无安全感”患者。

也许我举例的过于严重,

但的确有人会因此失眠、做恶梦、无法专心做事,心情抑郁。

以上这些,或多或少,在一定程度上还是存在的。

毕竟我也中招了不少。

♥ ♥ ♥

-2-

有学者说,缺乏安全感就是缺乏无条件的爱。

先天的原因,本身属于敏感细腻的人。

后天的环境,在生命的最初,没有得到抚养者积极的反馈和回应,潜意识的创伤可能在那时就形成了,觉得外界是不安全的,世界似乎是不接纳我们的。

在小时候,因为一些原因,我觉得拥有爱很难得,维持爱更艰难。

上了初中,因为老师的“物竞天择”和同学们的“玩笑话”,我学会了自嘲并放低自己的姿态,认为我和优秀的人之间有不可跨越的鸿沟。

但还好,正常的自卑,一定的警戒心以及对爱的渴望,

反倒成了一种推动力,

——更注重外在和内心的收获,来求得对自己的肯定。

比如会想让自己变漂亮,有气质

比如遇见一个优秀的人会想努力成为同样的人。

在一个个目标实现追逐的过程中,内心有了暂时的安定,但得到了还想要,无法永远满足。

可能,所做的努力和挣扎都只是为了弥补心中没有满足的安全感而已。

这是第一类人。我们这群“无安全感”患者。

另一类缺乏安全感的人,常走到另一个极端。

因为对外界内心深处总是有抵触心理,

别人不经意的话可能就会伤害到敏感脆弱的自尊,还容易被外在舆论导向所影响。

想的悲观,自我保护意识极强。

甚至极度自尊、要强地去证明自己,

他会找对方理论一整天,一定要说服对方才罢休。

活得并不轻松,得抑郁症几率也大。

♥ ♥ ♥

-3-

我身边有个朋友,高度缺乏安全感患者。

她太计较得失,常常把自己弄得很委屈。

她问我要怎么办,

我四个字扔个她:改 变 心 态

我喜欢旅游。

大家总说我老是跑出去吃喝玩乐(无辜脸)。

走走停停的旅途让我忘记之前城市里的不悦,

想到这个广袤无垠的世界,还有那么多的地方我未曾拜访,数不尽的故事我未曾听过。

觉得计较那些鸡毛蒜皮的小事,

——简直不要太傻逼,浪费生命。

看淡无关人的目光,看重你在乎的人。

很多让你介意、敏感、心怀不满的言行,

或许只是别人无意中做出来的,还有你的臆想。

听我的,想多了会变笨。

理想中那种天衣无缝的人际关系是不存在的,

八面玲珑不敢得罪人的好好先生没有人会喜欢,

一生中,不和几个人撕过逼,骂过街,打过架,这叫人生吗?我们这群“无安全感”患者。

尤其当我发现需要脱几层皮,复读n年,才能考取我邻居家儿子的清华大学,

我默默决定还是多看几部电影,多和朋友去撸撸串,

毕竟笑起来的自己还是能看的。

要承认总有人比你优秀,而且很多。

接纳自己本来的面目。

鼓励自己而不苛求自己。

♥ ♥ ♥

如果够幸运,够彩票,

一份满意的恋情能弥补空洞的“安全感”,

这是可遇不可求的。

我男朋友比我还了解自己,

他曾一本正经地说我缺乏安全感,

然而在这之前我并没有认识到这一点。

在他之前,我也碰到过其他人,

可由于内心的不自信,安全感无法存放而不告而终。

我理想的恋人模式:

虽然我很平凡,但至少在他面前我是独一无二的,和其他人都不一样。

而恰好,我眼前的这个我认为优秀的男人竟然同时也觉得我是最好的。

我们认同对方的价值观,并能相互在一定程度上弥补成长中的创伤。

这才是最好的,也是值得爱的。

说来说去,无非是想让我们都更强大点。

那些失去的“安全感”,丢掉的“安全感”,渴求的“安全感”,

通通自己温暖自己,

顺便感染身边的人。

本文为原创文章,版权归所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

社长
社长 关注:0    粉丝:0
鉴赏区区长

发表评论

表情 链接 私密 格式 签到

扫一扫二维码分享